一、适用范围
本政策适用于 GirLift iOS App（以下简称“本 App”）及其相关服务。使用本 App，即表示你已阅读并理解本政策。
二、我们收集的信息
根据你使用的功能，我们可能收集以下信息：
| 信息类型 | 示例及用途 |
|---|---|
| 账号与联系信息 | 手机号、Apple 登录返回的账号标识/邮箱（可能是 Apple 隐藏邮箱）、昵称/姓名，用于登录、识别账号、显示个人资料和同步数据。 |
| 健康信息 | 你主动记录的经期日期、周期信息和备注；在你授权后，也可能从 Apple「健康」读取月经流量，用于周期计算与解读。 |
| 体能训练信息 | 在你授权后，本 App 可能读取由 Apple Watch 写入「健康」的已完成体能训练的开始时间、运动时长和活动能量，用于训练记录和分享卡片。本 App 不会向「健康」写入数据。 |
| 健身信息 | 身高、体重、训练经验、训练目标、动作记录、组数、重量、次数、时长和主观感受，用于运动记录和个性化计划。 |
| 用户内容 | 自定义动作、训练模板、饮食记录、备注、AI 对话或你提交给 AI 助手的内容，用于保存、展示、同步和生成建议。 |
| 照片 | 你主动选择的头像、训练分享背景，以及你主动保存到相册的分享卡片，仅用于对应展示或由你保存。 |
| 账号标识 | 云服务生成的用户 ID，用于将数据与正确的账号关联并防止越权访问。 |
| 产品交互和诊断数据 | 本 App 会收集产品交互和诊断数据，例如打开了哪个页面、登录、训练和 AI 功能是否成功、失败时的固定错误码，以及 App 版本和耗时。这些数据只用于改进产品、排查故障。不包含对话原文、经期内容、体重、手机号或邮箱。你可以在「我的」→「帐号管理」→「产品分析」中关闭。 |
你可以拒绝非必要权限；拒绝后，相关功能可能无法使用，但不影响其他功能。
三、信息的使用方式
- 提供登录、账号识别、数据保存、同步、备份和恢复功能；
- 记录和展示训练、饮食及经期信息，生成周期解读和运动分享卡片；
- 根据你的身体信息、训练目标、经期阶段和历史记录，生成个性化训练计划及建议；
- 保障服务安全、排查故障、维护云服务运行和响应隐私请求；
- 收集产品交互和诊断数据，用于了解功能是否完成、定位失败步骤和改进 App。关闭「产品分析」后不再上传，并清除本机尚未发送的记录。
我们不会将健康或健身信息用于第三方广告、广告追踪或出售给数据经纪商。
四、Apple「健康」数据
只有在你明确授权后，本 App 才会读取 Apple「健康」中的月经流量，以及由 Apple Watch 同步到「健康」的体能训练时长和活动能量。这些数据用于导入经期记录、周期计算、训练记录和分享卡片；本 App 不会将 Apple「健康」数据用于广告、营销或出售，也不会向「健康」写入数据。
你可以随时在 iPhone「设置」>「健康」>「数据访问与设备」中关闭本 App 的权限。不授权健康同步时，仍可手动记录经期和训练。
五、第三方服务与数据共享
为实现账号、同步、动作演示和 AI 功能，本 App 可能使用以下服务商：
- 腾讯云 CloudBase：提供身份认证、数据库、云存储和云函数服务，保存账号资料、训练/饮食/经期记录及你主动上传的照片。
- Apple Sign in with Apple：提供 Apple 账号授权登录；Apple 可能向本 App 提供隐藏邮箱等账号标识。注销账号时，我们会尝试通过 Apple 的授权撤销接口撤销该登录授权。
- AI 服务提供商：当前 AI 训练计划和助手请求由后端配置的 DeepSeek 服务处理。首次使用 AI 前，App 会明确说明个人资料、健康/健身信息和你提交的请求可能被发送给该服务，并由你选择「同意并继续」或「暂不使用 AI」。只有在你明确同意后，相关信息才会发送给 DeepSeek；拒绝不会影响其他功能。
- 动作演示媒体：部分动作说明会从 ExerciseDB 的公开媒体托管地址（static.exercisedb.dev）加载示范 GIF/图片，用于动作库展示。这些文件由第三方托管，不经过 GirLift 服务器改写。
- 产品分析：在你未关闭「产品分析」时，本 App 会把产品交互和诊断数据发送到腾讯云 CloudBase 数据库，用于统计功能使用和错误。这些记录不包含健康记录原文、AI 对话原文、手机号、邮箱或账号标识，也不用于广告或跨 App 追踪。
我们只向服务商提供实现对应功能所需的信息，并要求其按照适用法律和约定保护数据。除法律要求、保护安全或完成上述服务外，我们不会出售或向无关第三方共享你的个人信息。
六、信息的保存与删除
部分数据会保存在你的设备上；当你登录并启用云同步时，相关数据会保存在腾讯云 CloudBase 中。我们会在实现本政策所述目的所需的期限内保存数据，或按照法律要求保存。
你可以在 App 的「我的」→「注销」中发起注销，也可以通过下方联系方式申请访问、更正或删除账号及相关数据。注销请求核实后，我们会删除或去标识化处理相应数据，并尽量撤销 Sign in with Apple 授权；因备份、法律要求或 Apple 撤销接口暂时失败而保留的加密凭据会在完成后删除。
七、你的选择与权利
- 在系统设置中管理通知、照片和 Apple「健康」权限；
- 在 App 中修改个人资料、训练目标和记录；
- 登录后可在「我的」页打开隐私政策和用户协议；
- 在 App 内注销账号，或联系开发者申请查询、更正、删除或停止使用个人信息；
- 在 AI 首次使用提示中选择同意或拒绝向 DeepSeek 发送个人资料、健康/健身信息和请求；
- 在「我的」→「帐号管理」中关闭「产品分析」，停止收集产品交互和诊断数据；
- 撤回同意不会影响撤回前基于同意进行处理的合法性。
八、信息安全
我们采取访问控制、身份认证、传输加密和最小权限等措施保护信息。请妥善保管账号和验证码；任何网络传输或存储都无法保证绝对安全，如发现异常请及时联系我们。
九、未成年人
本 App 不面向未满 13 周岁的儿童。若监护人发现儿童在未经同意的情况下向我们提供了个人信息，请联系我们，我们会在核实后采取删除措施。
十、政策更新
当服务或数据处理方式发生变化时，我们会在本页面更新政策并修改“最后更新”日期。重大变化可能会在 App 内以适当方式提示。
十一、联系我们
如有隐私问题、数据删除或账号相关请求，请发送邮件至： oliqqiao@163.com
请在邮件中说明你的请求内容和用于核验账号的信息，我们只会收集处理请求所必需的信息。
十二、健康提示
GirLift 提供的是一般性的运动和健康管理工具，不构成医疗诊断或治疗建议。如有疾病、受伤、孕期或其他健康顾虑，请先咨询合格的医疗专业人员。